Похваляйки се с тънките си щифтове и изразени скули, наскоро тънката Джема Колинс блесна уверено в Дубай тази седмица.
Усмихвайки се от ухо до ухо, кипящата блондинка показа дългите си крака в сатенена мини рокля, облечена по бедрото, заедно с колегата на TOWIE Били Файърс.
И нейният зашеметяващ дисплей идва отзад на трите каменни загуба на тегло, които тя постигна тази година, която беше стартирана от скандален мандат на Dancing On Ice.
Сега тя се надява да загуби още шест камъка, за да достигне целта си.
„Щях да бъда наистина щастлив, ако загубя шест камъка, тъй като това щеше да ме сведе до 12 камъка и размер 16“, каза наскоро звездата, след като отпадна от размер 24.
Джема се похвали с тънките си щифтове в Дубай (Изображение: Instagram)
Тя има сериозни скули (Изображение: Instagram)
клер от стъпки диета
Но Джема не винаги е трябвало да се бори с теглото си.
Като тийнейджърка тя беше тънък размер 10 със здравословен подход към храната. Това беше, докато бърза поредица от сърдечни болки не я накара да яде, излизайки извън контрол.
„Всеки път, когато изпитвах емоция, бих ял, за да я блокирам. Храната ме повиши “, пише тя в автобиографията си от 2013 г.„ Основно ... Моят живот като момиче от Есекс “, признавайки, че в най-мрачния си час започна да се самонаранява.
Джема беше тънък размер 10 като тийнейджърка (Изображение: Publicity Picture/Ebury Press)
Тя напълня след поредица от сърцераздирателни удари (Изображение: PA)
„Винаги съм била слаба, така че никога не съм се чувствала виновна“, обясни тя и призна, че няма да си помисли нищо, ако изяде три шоколадови блокчета подред, последвано от два бургера от McDonalds.
„Започнах да се фиксирам за храната. Това стана фокус далеч от мрачната реалност на моята ситуация. Бих помислил за това от момента, в който се събудих, до момента, в който си легнах. Имах ниско самочувствие. Страдах и без да осъзнавам, че се превърнах в по -голям човек “, каза тя.
„Преминах от тънко момиче, което никога не е имало проблем с теглото и е с постоянен размер 10, до момиче, което не можеше да спре да расте.“
Тя беше здрава 11 -та, когато за първи път започна (Изображение: gemmacollins1 / Instagram)
Тя опита всяка диета в опит да отслабне (Изображение: IF)
В рамките на една година тя се издигна от елегантен 11 -ти до размер 18 и наклони везните на повече от 17 -ти.
Отчаяна да прехвърли килограмите, тя опита всичко възможно, за да отслабне, включително Кеймбриджската диета, диетата Дънкан, диетата със зелева супа.
„Но аз не тренирах и веднъж тежестта се залепи. Беше ми трудно да устоя на изкушението и жадувах за комфорта, който намерих в храната - призна тя.
Вместо това Джема прегърна извивките си и издълба ниша като балонната дива на TOWIE.
Но зад кулисите здравословните й проблеми се натрупваха.
Храната ми стана приятелка, каза тя и призна, че ще изяжда до 3000 калории на ден.
Джема иска да се върне на 12 -то място (Изображение: PA)
Бих го използвал като емоционална патерица. Някои хора имат одеяло или плюшено мече - за мен, когато ядох, се чувствах в безопасност - продължи тя.
Веднъж не можех да дишам, защото удрях храната толкова бързо, казва тя. Бих искал да съм болен, да вдигна всичко. Но при мен не се получи.
Отчаяно да излекува нейната „мания“ с храна тя опита хипнотерапия и загуби три камъка при отстъплението на Juicy Oasis на Джейсън Вейл в Португалия - като не консумираше нищо освен течности в продължение на четири седмици.
„Изпълнявала съм всяка диета, няма нищо, което не съм правила“, каза тя за „Тази сутрин“ за своето отчаяние и отчаяние.
„Бях обсебен от храната. И животът се въртеше около храната и храненето. В главата ми нямаше мозъчно пространство, за да не мисля за храна, това беше жив кошмар.
След това през 2016 г. на Джема беше нанесен съкрушителен удар, когато лекарите откриха, че броят на яйцата й е нисък и теглото й може да спре зачеването.
Джема планира намаляване на гърдите, след като достигне желаното тегло (Изображение: Splash News)
Паундите паднаха, когато тя се появи в Dancing On Ice (Изображение: PA)
В опит да обърне нещата, тя се регистрира в Dancing On Ice и започна да изгаря огромни 1000 калории на ден по време на тренировка.
„Казаха ми, че трябва да отслабна (да имам дете), затова реших да направя шоуто, за да се подобря в дългосрочен план“, каза тя.
„Определено се борих (без да имам бебе), защото много от приятелите ми, с които съм бил на TOWIE, са имали деца.
'И всички са като' кога ще имате бебе? '
До края на шоуто тя загуби два камъка и оттогава загуби още 14 килограма, показвайки драматично по -слабата си фигура в искрящ костюм на старта на SkinnyJab миналия месец.
Тя е изрязала захарта и червеното месо и няма да яде въглехидрати след 18:00. Тя също е наела инструктор по фитнес Вики Йънг, за да я държи на път.
„За закуска тя ще яде яйца пашот, авокадо, домати на квас, след това обядът ще бъде голяма салата с зеле, чушки и авокадо, с пиле или пържола от риба тон“, каза Вики за ново! списание.
„За вечеря й правя вегетариански кърита, или понякога това са пилешко месо и халуми кебап с чушки на шиш със салата цацики.“
Наскоро обаче беше разкрито, че новата й фигура има повече от диета и упражнения, като Джема се насочи към инжекции за потискане на апетита на SkinnyJab.
Джема се отказа от нездравословната храна в полза на здравословното хранене (Изображение: Джема Колинс/Instagram)
„Време е да овладея всички излишъци и да се възстановя отново и @skinnyjab ще ми помогне да направя точно това!“ тя написа в туитър през юни, признавайки, че 'се е отдавала на фантастична храна'.
Триседмичен план струва 250 паунда с повторни инжекции на цена от 135 паунда и обещава да намали желанието на пациента да яде само за три дни.
Д -р Сара Джарвис, клиничен директор на пациент.инфо, каза пред The Sun Online, че програмата трябва да се използва само от хора със затлъстяване или със сериозно наднормено тегло.
„Очевидно това не е„ чудодейно лекарство “-наистина няма чудодейно решение без странични ефекти за затлъстяване“, каза тя.
„Тази инжекция трябва да се използва само под строг лекарски контрол, в допълнение към ефективните промени в диетата и начина на живот.
фотосесия на Ели Голдинг
„Както всяко друго лицензирано лекарство, то има странични ефекти - сред най -често срещаните са гадене или повръщане и диария.“
Продължавайки напред, 38-годишната вече планира да намали гърдите си от 38GG в светлината на загубата на тегло.
„Гърдите ми са толкова големи и искам да ги намаля през януари, но трябва да загубя три камъка, преди да могат да оперират“, каза тя.
„Гърдите ми сега са 38GG и мисля, че ще сляза на C или D-чаша. Цялата операция е резервирана. Мисля, че когато имате големи гърди, те могат да ви накарат да изглеждате по -големи и просто бих искал никога повече да не нося сутиен. “
