Те винаги са били противоречиви(Изображение: REX/Shutterstock)
От Red Bull до фалшивите супермаркети, енергийните напитки винаги са били източник на противоречия.
Някои хора се кълнат в напитките, докато други искат забраната им.
Въпреки че те са изключително популярни сред децата, много родители са загрижени дали децата им консумират напитките - главно поради високите нива на кофеин, таурин и захар, които съдържат.
Но колко лоши са напитките за вас в действителност и какво правят с тялото ви?
Инфографика разкрива какво всъщност се случва с тялото ви в рамките на 24 часа след като сте пили Red Bull и това е доста страшно.
Научете повече: диаграмата разкрива какво се случва с тялото ви 24 часа след като сте пили Red Bull (Изображение: Personalise.co.uk)
Подробностите, от Персонализирайте.co.uk , покажете защо нивата на концентрация се покачват след една консервация - и защо спадът на умората по -късно е по -лош от преди.
Разбивката подробно описва първоначалния скок на енергията, последван от подлата захарна катастрофа.
Но страничните ефекти от Red Bull могат да включват главоболие, раздразнителност и дори запек.
След 10 минути
След като консумирате енергийна напитка, отнема около 10 минути кофеинът да влезе в кръвта ви. Пулсът и кръвното ви налягане започват да се повишават.
amazon prime day 2019
След 14-45 минути
Времето, в което нивото на кофеин достига пика си в кръвта. Ще се почувствате по -бдителни, когато стимулантът започне да ви въздейства, подобрявайки не само концентрацията, но и колко сте бдителни.
След 30-50 минути
Целият кофеин се абсорбира напълно, черният дроб също реагира, като абсорбира повече захар в кръвта.
След час
Вашето тяло започва да изпитва захарен срив, както и последиците от угасването на кофеина - вие ще започнете да се чувствате уморени и нивата на енергия ще започнат да се чувстват ниски.
След пет до шест часа
Това е периодът на полуразпад на кофеина, което означава, че отнема от пет до шест часа, докато тялото ви намали съдържанието на кофеин в кръвта ви с 50%. Жените на таблетки за контрол на раждаемостта изискват двойна дължина на тялото си, за да го намалят.
След 12 часа
Времето, необходимо на повечето хора, за да премахнат напълно кофеина от кръвта си. Скоростта, с която това се случва, зависи от много фактори от възрастта до активността.
Страничните ефекти са многобройни (Изображение: REX/Shutterstock)
Изследователите казаха: „Насоките за кофеина са 400 mg на ден и затова всеки ден от това кутия не бива да се пренебрегва това, но захарите и пристрастяването, които могат да се получат от това, са нещо, което трябва да имате предвид.“
Също така не струва нищо, че Starbucks Venti Caffe Americano съдържа 300 mg кофеин - почти четири пъти повече от 250 ml консерва Red Bull.
Така че, ако сте фанатик на кафе, тогава също трябва да внимавате за възможните странични ефекти на кофеина.
