Холи Хейгън разкри драматичната си трансформация на тялото, след като загуби повече от един камък само за 12 седмици.
27-годишната звезда на Джорди Шор се съблече, за да разкрие стомаха си на мивката, дефинираните коремчета и тонизираните бедра, докато се справяше с така наречените си недостатъци.
Споделяйки две рамо до себе си снимки-първата, направена на плажа в бикини от нея преди, а втората поглед към нейното тяло с фитнес-Холи написа: „Толкова съм щастлива от напредването си накрая започнах да виждам краката си да се оформят малко, може би все още имам отпуснати колене и целулит, но съм добре с това.
„Обучението ми помогна да приема тези„ недостатъци “. Все още не съм уверен в поли или рокли, всеки път, когато ги нося и снимам, ще ме наричат „гръмотевични бедра“ 'кокалчета' и т.н., така че оттогава ги покрих от срам, надявайки се, че ако хората не ги видят, няма да бъда тролян. “
Холи Хейгън се съблече, за да покаже трансформацията на тялото си
Холи продължи: „След като лявата снимка беше направена и пусната без мое знание, аз плаках два дни от почивката си и отказах да напусна стаята без прикритие. Надявам се, че един ден ще бъда достатъчно уверен.
„Независимо дали приличам на ляво или дясно изображение, и двамата заслужават да се чувстват уверени и свободни, без да се страхуват от тролване.“
Тя каза, че връщането във фитнеса е помогнало за нейното психично здраве, преди да включи предстоящото ново сътрудничество с личния си треньор.
„Обучението ми помага да преодолявам тези психически пречки всеки ден“, добави Холи.
Холи наскоро отслабна с 16 килограма само за 12 седмици (Изображение: Instagram)
най-надеждните употребявани автомобили
Тя се оплака, че все още има 'увиснали колене' (Изображение: Instagram)
„Планът, с който треньорът ми ме приведе във форма, стартира УТРО в полунощ.“
Но притеснените фенове бяха загрижени, че Холи е толкова сурова към себе си и я призоваха да работи върху собственото си самочувствие.
„Ти си красива и на двете снимки, но е толкова лесно да се каже това и въпреки това е толкова трудно да приемеш сами комплимента“, каза й един. „Определено повече мисловен процес и научаване да приемате тялото си и че просто променяте определени области.“
Друг написа: „Леле, какво говориш? Знаеш ли изобщо как изглеждаш [b] реагиращ на снимката вляво? '
Холи каза, че е плакала дни наред, след като е видяла тази своя снимка на плажа (Изображение: MEGA)
И една трета й каза: „Прекрасна си и на двете снимки, никога не трябва да позволяваш на никого да ти казва или да те кара да се чувстваш по -малко от красива, която имаш и имаш фигура, за която повечето жени биха мечтали да се гордее с фигурата ти, красив е натискът нелепо е жените да имат „перфектно“ тяло.
„Научих се да не се интересувам какво мислят другите, тъй като майка ми казва какво мислят другите за мен, не е моя работа и това е толкова освобождаващо, че да не позволявам на чуждото мнение да ме достигне, научих се да прегръщам фигурата си и отслабнах страхотно, стига да е за мен и никой друг, както аз казах, че си красива сега, а ти тогава красива. '
Риалити звездата преди това беше с размер 16 в началото на Джорди Шор (Изображение: Гети)
Тя загуби три камъка за толкова години и оттогава е променила тялото си (Изображение: WireImage)
голям остров на любовта
Риалити звездата Холи, която наскоро е сгодена за футболиста Джейкъб Блайт, преди това се е озовала в гореща вода заради образа на тялото си.
Тя беше критикувана през 2015 г. за издаването на книга за диета, която насърчава жените да ядат само 800 калории на ден, което е със стотици по -малко от препоръчаното от NHS.
Холи, която от 16 до 8 е загубила три камъка за три години след началото на Джорди Шор, защити екстремния си хранителен план, като каза, че е предназначен само за кратък период от време „за бързо“ повишаване на доверието “.
