Мнозина рискуват да надхвърлят лимита на следващата сутрин, когато седнат зад волана след нощ на пиене(Изображение: Гети)
Шокиращи 20 % от британските шофьори признават, че са шофирали сутринта, след като са пили силно - когато са все още в нетрезво състояние с алкохол.
Но каква е законовата граница и колко време трябва да изчакате, преди да седнете зад волана?
Благотворителната организация за безопасност на движението Brake установи, че един от всеки петима шофьори е признал, че е тръгнал първо по пътя след пияница само няколко часа по -рано.
Някои смятат, че ако са спали, това означава, че те са в състояние да шофират - но всъщност можете да се събудите все още над границата.
Главният медицински съветник на Drinkaware д -р Пол Уолъс каза: Количеството алкохол в кръвта ви зависи от три неща; количеството, което приемате, за какъв период от време и скоростта, с която тялото ви се отървава от него.
Ето какво трябва да знаете:
мъж обединен 3-ти комплект
Какъв е законният лимит за шофиране на алкохол?
Достатъчно ли сте трезвен, за да сте зад волана? (Изображение: PA)
В Англия и Уелс на ограничение е 80 mg алкохол на 100 милилитра кръв, 35 микрограма на 100 милилитра дъх или 107 mg на 100 милилитра урина. Тази граница е наложена през 1966 г., когато е внесен законопроектът за пътна безопасност. През 1967 г. алкохолът е въведен като начин за тестване на нивото на алкохол в кръвта на човек.
В Шотландия границата е намалена през 2014 г. също 50 mg алкохол на всеки 100 милилитра кръв. Дихателният алкохолен еквивалент беше намален до 22 микрограма алкохол на 100 милилитра дъх.
В повечето други европейски страни границата е по -малка, обикновено 50 милиграма на 100 милилитра кръв.
В Америка националната граница е 80 mg, но нарушението „шофиране под влияние“ или DUI не изисква някой да е над определен кръвен алкохол.
Австралия има национално ограничение от 50 mg за по-възрастни шофьори, но политика на нулева толерантност за неопитни шофьори в повечето щати.
Повечето Европейски страните имат ограничение от 50 mg, което е намалено до 20 mg или 30 mg за водачи, които са притежавали свидетелства за по -малко от две години.
Някои държави в Африка, включително Етиопия и Малави нямат законно ограничение за шофиране на алкохол, но други държави имат подход с нулева толерантност.
Все още може да надхвърлите лимита на следващата сутрин (снимка на файла) (Изображение: Гети изображения)
Колко време трябва да изчакате, преди да шофирате, след като сте пили предната вечер - въз основа на груби оценки
Според Утро след кампанията :
- 8 пинти бира = 17 часа преди шофиране от момента, в който сте спрели да пиете
- Една бутилка вино = 11 часа преди шофиране от момента, в който сте спрели да пиете
- Два мохито, маргарита и пина колада = 10 часа и половина преди шофиране от момента, в който сте спрели да пиете
- Три единични джина и Jagermeister = 6 часа и половина преди шофиране от момента, в който сте спрели да пиете
- 2 пинта лагер и 2 сайдера = 12 часа преди шофиране от момента, в който сте спрели да пиете.
N.B. Калкулаторът сутрин след е само приблизителна оценка на това кога е безопасно да шофирате сутринта след като сте спрели да пиете и няма да ви помогне, ако сте арестувани.
Цифрите по -горе са приблизителни и варират в зависимост от индивида.
Цифрите по -горе са само приблизителни (снимка на файла) (Изображение: PA)
И така, колко мога да пия и все още да съм под лимита?
Количеството алкохол, което можете да изпиете, преди да бъде преценено над ограничението, варира от човек на човек. Зависи от:
- Вашето тегло, възраст, пол и метаболизъм (скоростта, в която тялото ви използва енергия)
- Видът и количеството алкохол, който пиете
- Нивата на стрес
- Това, което сте яли
Една алкохолна единица се измерва като 10 ml или 8 g чист алкохол.
Типичната пинта съдържа около една до две единици. Чаша вино може да бъде между една и половина до три единици, в зависимост от силата и размера на чашата.
Някои хора биха могли да шофират след една или две питиета, докато някои може да се окажат над ограничението само след една.
Количеството единици в различните напитки варира, така че е по -добре да бъдете внимателни (Изображение: Ikon Images)
Колко бързо се извежда алкохолът от тялото?
Алкохолът се отстранява от кръвта със скорост около една единица на час - но това варира от човек на човек.
Според NHS скоростта, с която тялото ви преработва алкохол, може да зависи от вашия размер, пол, възраст, състояние на черния дроб, вашия метаболизъм, колко храна сте яли, вида и силата на алкохола, който сте консумирали и дали приемате лекарства.
най-големият курец в света
Можете ли да ускорите процеса?
Не. Пиенето на много вода или обилната закуска може да ви помогне да „отрезвите“, но всъщност няма да ускори скоростта, с която алкохолът напуска тялото, според д -р Уолъс.
Просто трябва да сте търпеливи и да изчакате, или да използвате друг метод на пътуване.
Какво да направите, ако трябва да шофирате на следващия ден
Drinkaware предлага следното:
- Изберете напитки с по -ниска якост - това е 4% ABV или по -ниска бира и 12% ABV или по -ниско вино.
- Изберете единични мерки вместо двойни.
- Направете всяка друга напитка безалкохолна.
- Спрете да пиете преди края на нощта, така че тялото ви да има време да преработи алкохола преди сутринта.
Мнозина се увличат по коледните партита, преди да седнат зад волана на следващата сутрин все още пияни (снимка, поставена от модели) (Изображение: Гети)
Какво ще се случи, ако ме хванат да пия кола?
Шофирането в нетрезво състояние е престъпление и в зависимост от тежестта на нарушението можете да бъдете глобени, забранени да шофирате или дори да ви грози затвор.
Ако се окаже, че отговаряте за превозно средство, докато сте над допустимите граници или не можете да пиете, можете да се сблъскате с до три месеца & apos; лишаване от свобода, до 2500 паунда глоба и възможна забрана за шофиране. Това означава, че дори не трябва да шофирате, за да бъдете изправени пред наказание, можете просто да седнете в колата си, например с ключовете си в запалването.
Ако сте хванати да шофирате или се опитвате да шофирате, докато сте надхвърлили ограничението, можете да бъдете заплашени от шест месеца лишаване от свобода, неограничена глоба или забрана за шофиране за най -малко една година (три години, ако бъдете осъждани два пъти за 10 години).
Не можете да избягате от правосъдието, като откажете да предоставите проба за дишане или кръв или урина. Ако откажете да направите това, това може да доведе до шест месеца & apos; затвор, неограничена глоба или забрана за шофиране поне една година.
Причиняването на смърт поради небрежно шофиране, когато е под влияние на алкохол, може да доведе до 14 години лишаване от свобода, неограничена глоба, забрана за шофиране в продължение на най -малко две години или удължен изпит за управление, преди да ви бъде върната книжката.
Благотворителната организация 'Безопасност на пътя' Brake установи, че един от всеки петима шофьори е признал, че е тръгнал първо на пътя след пияница (Изображение: Гети)
Как да докладвам за предполагаем шофьор на алкохол?
Ако видите някой, за когото подозирате, че е над ограничението или опасността на пътя, обадете се на 999 и го докладвайте, след като отбележите регистрационния номер на превозното средство и описание (включително цвят и марка) и описание на шофьора на напитката и неговото име и адрес, ако го знаете.
Ако искате да подадете сигнал за шофьор на алкохол след шофиране, можете да се обадите на полицията на 101 или анонимно на Crimestoppers на 0800 555 111.
Не забравяйте, че някой все още може да надхвърли законната граница на алкохол в деня след пиене
Колко единици съдържа една напитка?
Все още има объркване по този въпрос, но NHS казва, че има приблизително:
175 мл чаша вино със средна крепост (12%) - 2,1 единици
250 мл чаша вино със средна якост (12%) - 3 единици
Една пинта лагер с ниска якост, бира или сайдер (3,6%) - 2 единици
Една пинта лагер с висока якост, бира или сайдер (5,2%) - 3 единици
Една единствена мярка за спиртни напитки - 1 единица
Можете да проверите дали сте над ограничението със собствен цифров анализатор на дишането на £ 12.99 от Amazon .
