Даниел Лонго направи невероятна трансформация в културист(Изображение: Даниел Лонго / mediadrumworld.)
Млада жена, която яде само 400 калории на ден, докато се бори с анорексията, най -накрая победи хранителното разстройство - след като приятелят й „се приближи до нея по правилния начин“.
Смелата Даниел Лонго, на 25 години, чието тегло падна до седем камъка, направи невероятна трансформация в културист, след като тогавашният й партньор „се прехвърли“ при нея.
Сега тя тренира четири до пет дни в седмицата, стана „много по -позитивен“ човек и „научи, че храната е гориво“ - а не награда или наказание.
Координаторът за грижи за пациентите от Сиатъл, Вашингтон, САЩ, беше Великобритания с размер 2 и мислеше, че е красива, когато е с най -ниското си тегло.
Едва когато сегашният й бивш партньор се обърна към нея, тя почувства, че трябва да направи промяна. Днес тя е супер годна, здрава 9st 5lbs и Великобритания размер 8.
25-годишната, изобразена преди трансформацията си, яде само 400 калории на ден, докато се бори с анорексията (Изображение: Даниел Лонго / mediadrumworld.)
Сега тя тренира четири до пет дни в седмицата и „научи, че храната е гориво“ - а не награда или наказание (Изображение: Даниел Лонго / mediadrumworld.)
„Много хора в живота ми, които обичам, дойдоха при мен и ми казаха, че съм твърде слаба, че трябва да наддавам на тегло, че трябва да спра да спортувам“, каза Даниел.
- Но никога не съм бил готов да слушам нито един от тях.
„Единственият човек, който успя да се свърже с мен, беше моят партньор по това време. Той се приближи до мен по правилния начин, не беше атака, не ме накара да се чувствам защитен или защитен от моето хранително разстройство.
„Току -що влезе в спалнята ни една нощ, докато учех, остави ме с купа паста и аз, разбира се, му казах, че не съм гладен. Той каза добре и просто остави купата там.
- Той се върна час по -късно и цялата купа изчезна.
„Вместо да го изтъкне и да ме накара да се почувствам десет пъти по -виновен, отколкото вече го направих, защото го изядох, той просто дойде и седна до мен, хвана ме и каза, че това трябва да спре.
Даниел, представена преди с приятел, беше британски размер 2 и мислеше, че е красива, когато е с най -ниското си тегло (Изображение: Даниел Лонго / mediadrumworld.)
Тя казва, че най-накрая е победила хранителното разстройство, след като тогавашният й приятел „се е обърнал към нея по правилния начин“ (Изображение: Даниел Лонго / mediadrumworld.)
„Започнах да плача, защото знаех, че е прав и това беше просто огромна проверка на реалността и повратна точка за мен. Освен това, когато започнах вдигане на тежести, осъзнах, че никога няма да мога да стана по -силен и да нарасна мускулите, без да ям повече храна.
„Започнах да чета много женски блогове за вдигане на тежести и да гледам видеоклипове,
научих какво ядат състезателите по културизъм и бавно започнах да се науча как да зареждам тялото си правилно. '
Даниел беше обсебена от контрола на приема на калории, след като спечели „първокурсника 15“; - традиционно броят на килограмите, които един първокурсник качва през първата си година в университета.
Това, съчетано със стреса да не изостава с работата си и две работни места на непълен работен ден, доведе до намаляване на теглото й до 7-ми 1lb, тъй като тя консумира само 400 калории на ден.
„Започна, след като спечелих„ първокурсника 15 “ и след това взех двадесет кредита в колежа и две работни места на непълно работно време едновременно и това беше прекалено много за мен-каза Даниел.
Даниел стана обсебена от контрола на приема на калории, след като спечели „първокурсника 15“; (Изображение: Даниел Лонго / mediadrumworld.)
„Бях супер стресирана и претоварена и реших да извадя това върху тялото си“, каза младата жена, представена с приятел преди забележителната си трансформация (Изображение: Даниел Лонго / mediadrumworld.)
„Бях супер стресиран и претоварен и реших да извадя това върху тялото си. Усещах, че моето хранително разстройство е единственото нещо в живота ми, което мога да контролирам.
„Знаех, че ако ям по -малко, бягам повече, ще отслабна и тази последователност и тези резултати бяха нещо, на което можех да разчитам в лудия си натоварен живот по онова време.
„Също така се чувствах изключително несигурен в началото, докато не слязох до определено тегло, а след това се почувствах толкова деликатен, мъничък и красив.
„Но сега поглеждам назад към тези снимки и осъзнавам, че съм всичко друго, но бях много недохранена и бях изпаднала в много повече тревожност, отколкото сега.“
Днес възстановяването на Даниел напълно промени живота й. Тя е научила, че се нуждае от храна, за да функционира и не трябва да се чувства виновна за това.
„Това промени буквално всичко в живота ми. Заех се с вдигане на тежести и научих, че храната е гориво, а не награда, не наказание “, каза тя.
Възстановяването на Даниел напълно промени живота й (Изображение: Даниел Лонго / mediadrumworld.)
Джейсън Дорс-Лейк
Семейството й я подкрепяше през цялото й възстановяване и сега тя се надява да насърчи другите да обичат себе си (Изображение: Даниел Лонго / mediadrumworld.)
„Калориите са хранителни вещества и ако използвате това гориво правилно, можете да тренирате тялото си да прави невероятни неща. Аз също станах много по -позитивен човек, особено що се отнася до имиджа на тялото.
- И това беше много дълъг път, повярвайте ми. Но сега съм силен, сега съм уверен и знам, че мога да преодолея всичко - дори умствена битка със себе си.
„Най -трудната част е да се отървете от„ гласа на хранително разстройство “ което продължава да ви казва през целия период на възстановяване и все пак дори се връща от време на време, че не трябва да го правите, че сте изглеждали по -добре, когато сте били малки и гладни.
„Да кажеш на този глас да млъкне е най -трудното нещо, защото това е толкова силен, мощен глас в главата ти, който надделява над всички други мисли. Така че да се науча да заглуша гласа на хранителното разстройство и да слушам само истинското си аз беше много трудно.
Семейството на Даниел я подкрепяше през цялото й възстановяване и сега тя се надява да насърчи другите да обичат себе си.
„Моят съвет е да си простиш. Добре е да простите - каза Даниел, представена след трансформацията си (Изображение: Даниел Лонго / mediadrumworld.)
„Приятелите и семейството са много впечатлени и горди и ми казват, че съм толкова силна, но честно казано, не се възстанових заради тях, а се възстанових заради мен“, добави тя.
„Посланието, което искам да предам, е любов към себе си и прошка.
„Повечето хора с хранително разстройство са склонни да бъдат много, много тежки към себе си и да изпитват огромна вина и срам. Имам предвид осакатяващо количество вина и срам.
„Моят съвет е да си простиш. Добре е да простите. Прощавате на други хора, че са ви наранили, добре е да простите и на себе си. И след като най -накрая можете да си простите, започва голямата битка да се научите да обичате себе си.
„Мисля, че първата стъпка към това да се научите да обичате себе си е да приемете, че заслужавате любовта към себе си, заслужавате възстановяване и заслужавате щастлив живот.
'Всеки го прави. Всеки заслужава да се обича напълно и да си прости напълно. “
За да посетите Instagram страницата на Danielle, щракнете върху тук .
