Обясняваме как да спестите пари от вашия магазин за храни(Изображение: Getty Images/iStockphoto)
Родителството не е евтино, като храната е един от най -очевидните разходи, свързани с отглеждането на семейство.
Средното домакинство харчи 63,70 британски лири седмично за своя хранителен магазин или 254,80 британски лири за четири седмици, според Службата за национална статистика.
Това означава, че през годината харчим средно 3 312,40 британски лири за изхранване на семейството си - и това не включва никакви ястия навън.
Ако искате да намалите разходите, ние закръгляме 10 начина да спестите стотици лири от сметката си за храна.
От регистрация до бебешки клубове и безплатни приложения, до замяна на скъпи марки за по -евтини алтернативи, има цял набор от начини да харчите по -малко в супермаркета.
Какви са вашите съвети за спестяване на пари от сметката ви за храна? Кажете ни в коментарите.
Организацията често е ключът към намаляване на разходите в супермаркета (Изображение: Гети изображения)
Използвайте ваучери за здравословен старт
Ако сте родител или бъдеща майка, може да имате право на ваучери за здравословен старт, които да използвате срещу разходите за закупуване на плодове и зеленчуци, мляко, адаптирано мляко за бебета и дори безплатни витамини.
За да имате право на допълнителна помощ, трябва да заявите определени обезщетения и да сте бременна или да имате дете на възраст под четири години.
Или, ако сте под 18 години и сте над 10 седмици бременна, ще получите ваучери за здравословен старт до раждането на вашето бебе, независимо от това дали претендирате за обезщетения или не.
Прочетете пълните критерии за допустимост в нашето ръководство тук .
Можете да заявите един ваучер на седмица на стойност 4,25 британски лири, или ако имате дете на възраст под една година, можете да получите два ваучера седмично, като общата им стойност достигне 8,50 паунда.
Не всички супермаркети приемат ваучери за здравословен старт, така че не забравяйте първо да проверите онлайн.
Някои също увеличават стойността на тези ваучери, така че те струват повече, ако ги харчат в магазините си.
Waitrose добавя допълнителни 1,50 паунда към ваучери за здравословен старт от февруари 2021 г. - така че един ваучер струва 5,75 паунда вместо 4,25 паунда - или 11,50 паунда вместо 8,50 паунда, ако имате право на два.
Кооперацията също продължава да допълва стойността на ваучерите с 1 паунд, който за първи път въведе през декември 2020 г., което означава, че един ваучер действително се оценява на 5,25 британски лири вместо 4,25 британски лири в магазините си - или 10,50 британски лири, а не £ 5,50 8.50.
И двата супермаркета не са посочили дали има крайна дата за тези допълнителни суми, така че имайте предвид, че повишената стойност може да бъде изтеглена по всяко време.
Кели Роуланд е бременна
Регистрирайте се в бебешки клубове
Има много безплатни бебешки клубове, които ще ви дадат ваучери само за записване, както и текущи отстъпки, ако останете член.
Някои от най -популярните включват Boots, Bounty Pregnancy Club, Ella’s Kitchen и Emary’s Diary Club.
Например, когато се присъедините към Приятелите на Ella, ще получите ваучери, които да похарчите за торбички с бебешка храна на Ella's Kitchen.
Други предимства от бебешки клубове включват безплатни проби от пелени, кърпички, крем и дори витамини за бременност.
Ако планирате да се регистрирате за много търговци на дребно, може би си струва да създадете отделен имейл акаунт, за да можете да следите офертите.
Опитайте приложения за отпадъци от храни
Olio е безплатно приложение за споделяне, където хората раздават храна и други предмети от бита на хората, живеещи наблизо.
Идеята е, че всичко изброено в Olio е безплатно, тъй като се раздава, така че не трябва да плащате за нищо.
За да вземете изгодна сделка, трябва да се регистрирате в приложението и след това да започнете да търсите по пощенския си код.
След като забележите храна, която искате, щракнете върху нея и след това поискайте да я вземете.
Ако бъде одобрено от „дарителя“, тогава ще трябва да уредите доставка помежду си.
Друго приложение, което е чудесно за спиране на хранителните отпадъци, е Too Good To Go, което си партнира с вериги като Costa, Morrisons и Greggs, за да продава храна, която иначе би била изхвърлена.
Не можете да избирате каква храна ще получите и има такса за „вълшебна торба“ - обикновено около 3 паунда - но стойността на дребно е много по -висока от тази.
Наличието на семейство може да бъде скъпо, така че помага да се намалят разходите (Изображение: Гети изображения)
Възползвайте се от предложенията за доставка за първи път
Онлайн пазаруването се е увеличило значително по време на блокирането, като всички големи супермаркети добавят хиляди слотове за доставка, за да се справят с търсенето.
Ако все още не сте поръчали онлайн, може да се възползвате от предложенията за първи път на клиенти и да получите пари от магазина си.
Ким Кардашиам секс лента
Например, можете да получите £ 5 от £ 60 в Sainsbury's, като използвате кода CATFVEHNCA за доставки до събота, 17 юли.
Офертите се променят през цялото време, така че си струва да следите за нови сделки в любимия си супермаркет.
Внимавайте за безплатни списания за супермаркети
Вероятно сте ги виждали на входа на супермаркетите или до касите, но знаете ли, че тези безплатни списания за супермаркети често имат ваучери вътре?
Например, всеки месец в безплатното списание Tesco има купони, обикновено на вътрешната предна корица.
Lidl е и друго топ име за опаковане на собствена публикация с ваучери и отстъпки.
Избягвайте удобните магазини
Известен факт е, че по-малките магазини повишават цените на марките в сравнение с техните по-големи магазини.
Всъщност британците, които използват местни клонове, плащат до 320 паунда повече годишно, според Кой? изследвания.
Изследователите установиха, че кошница с храна струва средно £ 71.26 на седмица в Sainsbury's Local, в сравнение с £ 65.08 в обикновените Sainsbury's.
Междувременно цената в Tesco Express беше 69,12 паунда в сравнение с 63,75 паунда за същата храна в по -голям Tesco.
Разменете марките за по -евтини продукти
Вземете „Downshift Challenge“ - това е мястото, където сменяте маркови стоки за по -евтини еквиваленти, собствени на супермаркета - и бихте могли да спестите до 30% в магазина си.
Вземете за пример печен боб. Калай 415 g от Heinz би ви струвал 85p - но малко по -големият 420g калай от собствена марка от Aldi струва 29p.
Струва си да се има предвид и това, когато става въпрос за бебешки храни.
Марковите бебешки смеси и по -евтините марки съдържат същите хранителни вещества - но родителите плащат 13 паунда допълнително за по -скъпи етикети .
Храненето на средно четиримесечното бебе за седмица с Aptamil ProFutura 1 или Piccolo Organic First Milk струва 21,19 паунда.
Но ако пазарувате в Aldi, цената би била само £ 8.50 с млякото Mamia 1.
Ако сте избрали любимите си марки, пак можете да спестите пари от сравняване на цените на супермаркетите за да сте сигурни, че получавате най -добрата сделка.
Пазарувайте за изгодни оферти с жълти стикери
Обичаме сделка за жълти стикери - те са чудесен начин да спестите пари и да спрете разхищаването на храна.
Всеки супермаркет ще намали храната си по различно време, така че си струва да се запознаете, когато е рутинна, за да можете да сте навреме за изгодните сделки.
Можете дори да отидете толкова далеч, че да попитате персонала кога ще се съкрати.
Някои магазини могат да започнат намаленията си вечер, преди да затворят, докато за други е известно, че го правят сутрин.
Никога не купувайте найлонови торбички - носете свои
Всички магазини сега трябва да таксуват 10p за пластмасова торба, независимо от техния размер или колко служители имат.
Преди това само по -големите магазини трябваше да направят това.
Макар че може да бъде лесно да се забрави, организирането и съхраняването на чанти за многократна употреба в колата за носене на пазаруването ви може да ви спести пари в дългосрочен план.
Някои супермаркети като Asda и Sainsbury's също са спрели да дават безплатни торби за еднократна употреба за плодове и зеленчуци и вместо това таксуват 30p, освен ако не носите свои собствени - така че имайте предвид и тази такса.
първата съпруга на дейвид томлинсън
Бюджетирайте и вземете списък за пазаруване
Може да звучи наистина очевидно, но последният ни съвет е винаги да пишете списък за пазаруване - и да се придържате към него.
Определяйки каква храна се нуждаете за седмицата, лесно можете да бюджетирате своя магазин за храни и също така да избегнете всякакви импулсни покупки.
Може да ви помогне да започнете седмицата, като разберете какви ястия ще ядете.
